在忙碌的日常中，
我们常常忘记如何与自己相处，
如何与生活对话。
这个冬天，
图书馆与您一同从文学、心理、养生
与艺术中探寻美好生活的答案。
我们相信，
理想的生活并非遥不可及，
它就藏在一餐一饭、一花一叶，
以及我们对待自己的每一次温柔觉察之中。
本期推出
如何维护心理健康？
展开剩余39%我们总在努力把生活过成喜欢的样子，却常常忘了，一切的根基，在于一颗丰盈、健康、有弹性的内心。
我们诚挚邀请您参加《线上讲堂：如何维护心理健康》。这不仅仅是一场讲座，更是一次与自己内心的深度对话，一场学习自我关怀的实践课。
主讲人介绍：牟晓冬，东南大学附属中大医院心理精神科主治医师，医学博士。2001年南京医科大学精神病学与精神卫生专业攻读硕士学位，同时在南京脑科医院从事精神科临床工作。后在东南大学医学院继续师从张志珺教授攻读博士学位。
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